牧翔土鸡蛋土鸡苗批发(图)-土鸡蛋养殖场-六安土鸡蛋

怎样吃鸡蛋有营养——吃鸡蛋对人体的好处

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怎样吃1鸡蛋有营养——吃1鸡蛋对人体的好处

鸡蛋是每个家庭日常生活中不可缺少的营养食物，但是鸡蛋并不是怎样吃都会有营养的，当然吃多了也对身体是有害的。

1、首先早餐中不可缺少鸡蛋，每天早餐一个水煮鸡蛋，可以提供一个人一早上的营养物质。

2、鸡蛋注意千万不能够生吃，因为鸡蛋中也有一定的细菌，所以鸡蛋必须熟吃才能发挥它的营养价值。

3、当然不喜欢吃水煮鸡蛋的人也可以将鸡蛋用电饼铛做成鸡蛋饼，也可以加入适量的蔬菜，这样也是非常又营养的。

4、鸡蛋还可以炒着吃，但是炒鸡蛋是千万不能炒的太老，这样就会流失鸡蛋的营养价值。

5、煮鸡蛋是千万不能时间太长，煮出的鸡蛋蛋黄必须是纯黄色的，这样才更加有营养，蛋黄煮黑的鸡蛋已经失去了所用的营养价值。

6、当然也可以吃煎鸡蛋，但是尽量是单面煎蛋，这样的鸡蛋比双面都煎熟的鸡蛋更加有营养。

安徽牧翔禽业有限公司注册资金1000万元，一斤土鸡蛋多少钱，总资产2000余万元，公司旗下有霍邱科创麻黄鸡养殖专业合作社、霍邱牧翔农业综合开发家庭农场。是一家专业从事淮南麻黄鸡研发、生产、繁殖、销售和种植业于一体产供销一条龙的市级**企业，经过多年潜心经营和国家产业政策的大力支持，

土鸡蛋的营养价值

1.土鸡在自然环境中生长，呼吸干净新鲜的空气，吃的也都是**食物，产出的鸡蛋品质自然会好。

2.土鸡产蛋很少，养分积累周期长，水分含量少，所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸（ω-3）和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心1血管非常有好处，土鸡蛋养殖场，而欧咪伽—3不饱和脂肪酸更是我们生命的保护神。

3.土鸡蛋微量元素含量高

4.土鸡蛋无激1素和抗1生素残留

土鸡蛋在自然环境下生长，受人为因素干扰少，不存在吃了皮革粉、肉骨粉和药渣等含有激1素和抗生1素的“饲料”等问题，因而抗1生素在鸡蛋中残留少，不会引起耐药性的病原菌株数量增加，被变异细菌感1染患病后，治1愈困难，对人体无潜在危害性。

5.土鸡蛋口感更好

土鸡蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黄较大，非常适合做煮鸡蛋和煎蛋，简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。而普通鸡蛋的蛋清较多，适合做蒸蛋或打蛋花用。土鸡蛋的口感更好。

安徽牧翔禽业有限公司注册资金1000万元，总资产2000余万元，公司旗下有霍邱科创麻黄鸡养殖专业合作社、霍邱牧翔农业综合开发家庭农场，土鸡蛋 价格，目前总部占地面积6万平方米，建筑面积1万平方米，公司2012年取得省级种禽经营许可证，并被认定为省级祖代场，2013年被评为省级标准化示范场，2014年公司合作社被评为省级示范社，被县**授予养殖大户称号。现担任国家科技富民强县单位、全国农村青年致富带头人协会会员单位，安徽省青年创业协会理事单位、安徽家禽协会理事单位。

土鸡蛋怎样吃较有营养

嫩炸(煎鸡蛋)

将土鸡蛋打开，放入加油油脂的热锅中， 使用文火慢慢煎熟，这种吃法也能是人体充分吸收和消化土鸡蛋的营养。

开水、牛奶冲泡

这是少数人的**，一般人吃不下，这种吃法很多人不敢尝试。

生吃

并不是所有的食物都能生吃，也不是所有的食物生吃的营养价值较1高，生鸡蛋里可能含有一些细菌，只有加热煮熟之后才能将这些细菌消灭。